po przerwie

Anderson po złamaniu nogi ,wpadce na koksie i rocznej przerwie? Żeby go Bisping nie usadził jak ręce opuśc.

[...] Nunes będzie jedną z jej ostatnich walk. Dla byłej mistrzyni wagi koguciej walka na gali UFC 207 będzie powrotem po porażce w której straciła tytuł mistrzyni oraz rocznej przerwie. Ronda Rousey panowała w kobiecej dywizji 135 funtów przez niemal pięć lat pokonując przed czasem wszystkie swoje rywalki w 12 pojedynkach i przegrywając dopiero w [...]

[...] AS vs GSP dobrze by się sprzedała. Nie mówię o biciu rekordy bo jak sami już wspomnieliście obaj są past prime, ale mimo wszystko byłoby to starcie dwóch legend. Jestem ciekawy jak po takiej przerwie zawalczy GSP. Gdyby dali mu walkę z Bispingiem i przegrałby ją, to byłyby jaja i ciekawe czy nadal byłby tak wartościowym zawodnikiem %-)

Joe Hogan mówił że ma rzetelne informacje, że parter GSP jest teraz na jeszcze wyższym poziomie. Mądra decyzja GSP o przerwie po walce z Hendricksem-idealny moment. Ledwo co decyzje zgarną i stwierdził, że musi kontuzje wyleczyć i też jego głowie przyda się odpoczynek, bo w ostatnich latach sporo ciosów wyłapał. Skoro przez ten czas ostro trenował [...]

Stipe. Wątpię, że Cain będzie w dobrej formie po tylu kontuzjach i długiej przerwie.

[...] szybkie KO. Wonderboy vs Masvidal to genialne zestawienie, nawet o TSa zwłaszcza jak wygra Masvidal. Brunson przez nokaut, Machidy czas już minął a teraz wraca po długiej przerwie. Weidman powinien do 205 iść, on sporo zbija do 185 a Bisping zablokował dywizje w ch**, że Weidman zawalczyłby o pas najwcześniej w 2019 i musiałby wygrać 1-2 walki [...]

[...] z nim, ale nie ma zbyt dobrych informacji dla tych, którzy czekają na ten pojedynek. Georges St-Pierre powrócił do rywalizacji w listopadzie ubiegłego roku po czteroletniej przerwie od sportowej rywalizacji. GSP stanął do pojedynku o tytuł mistrza wagi średniej, który zdobył w walce z mistrzem Michaelem Bispingiem na gali UFC 217. Nie było mu [...]

Ja to sobie nawet nie wyobrażam powrotu Conora po takiej przerwie. Tym bardziej nie do walki z Khabibem, który ciągle trenuje, walczy i jest w formie. Najpierw musiałby kilka walk stoczyć z końcówką rankingu. A ma on w ogóle kontrakt z UFC dalej czy już to skończyli?

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Rothwell-vs-Blagoy-Ivanov.jpg Fot. UFC.com Ben Rothwell wraca do Oktagonu po długiej przerwie na walkę z Blagoyem Ivanovem Z raportu przedstawionego przez serwis MMA.bg wynika, że zawodnik wagi ciężkiej UFC Ben Rothwell wróci do Oktagonu w marcu, aby zmierzyć się z Blagoyem Ivanovem. Nie jest to jeszcze [...]

[...] nie zawiódł, ponieważ został autorem jednego z najbardziej niszczycielskich nokautów tego roku. Alex Pereira (3-1 MMA, 40-6 Kickboxing) wrócił do MMA po czteroipółrocznej przerwie, aby zmierzyć się z Amerykaninem Thomasem Powellem (4-5 MMA) w piątkowy wieczór i nie tracił czasu, ponieważ odnosząc zwycięstwo w tak spektakularny sposób [...]

haha co pojadlam to moje %-) Teraz mecze sie z suchym kaszlem - niech to sie wreszcie skonczy bo jak wroce na silke to znow bede obolala przez nastepny tydzien po takiej przerwie :/

[...] 10x7kg(w jednej rece), 10x7kg (2x7kg sztangielki) 10x7kg, 10x7kg, 10x7kg 10x7kg, 10x7kg, 10x7kg 3. Wyciskanie sztangi stojąc 3x10 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg (+2x po krotkiej przerwie) 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg 10x10kg, 10x10kg, 9x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg 4. Monster walk 3x40 krokow 5. Rozpiętki 3x10 8x 6kg, 8x 6kg, 8x 6kg - ktos schowal [...]

[...] 8x12.5kg 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg, 5x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg, 5x10kg 10x10kg, 10x10kg, 7x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg (+2x po krotkiej przerwie) 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg 10x10kg, 10x10kg, 9x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg 4. Monster walk 3x40 krokow 5. Rozpiętki 3x10 5kg, 5kg, 5kg - na pilce 5kg, 5kg, 5kg [...]

[...] 8x12.5kg 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg, 5x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg, 5x10kg 10x10kg, 10x10kg, 7x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg (+2x po krotkiej przerwie) 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg 10x10kg, 10x10kg, 9x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg Rozpiętki 3x10 5kg, 5kg, 5kg - na pilce 5kg, 5kg, 5kg - na pilce 5kg, 5kg, 5kg 5kg, [...]

[...] 8x12.5kg 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg, 5x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg, 5x10kg 10x10kg, 10x10kg, 7x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg (+2x po krotkiej przerwie) 10x10kg, 10x10kg, 10x10kg 10x10kg, 10x10kg, 9x10kg 10x10kg, 10x10kg, 8x10kg Rozpiętki 3x10 5kg, 5kg, 5kg - na pilce 5kg, 5kg, 5kg - na pilce 5kg, 5kg, 5kg - na [...]

[...] nie było okazji przez ten czas mały wrócił do formy zrobił się gładki nic nie swędziało nie piekło. Wszystko zaczeło sie po tym jak mieliśmy pierwszy stosunek po tak długiej przerwie. zaraz po wytrysku następnego dnia mały zrobił się czerwony zaczął swędzić cewka czerwona .Kazdy kolejny wytrysk pogarszał sytuacje do tego stopnia ,że znów wróciły [...]

[...] ** Ano wyjdzie, 26 START będe królikiem doświadczalnym ** Czy cole light moge na niej bez ograniczeń ** To może tak 0,5 litra dziennie? Jeszcze jedno. Czasem po długiej przerwie między posiłkami, a czasem zupełnie bez powodu robi mi się tak słabawo... A na kopenhaskiej pewnie tego nie unikne. Co wtedy, żeby diety nie popsuć? Otręby? [...]

31.03. Siłka: 8 minut obi Prony. WL WL 20 x 10 30 x 6 40 x 4 50 x 3 55 x 3 62,5 x 3 67,5 x 1 70 x AMRAP 2 Krotko mówiąc - po 2 tygodniowej przerwie cały progres w Ławce poszedł w Diabły :( Obwód: MC 15x60kg , OHP 15x25 kg, uginanie przedramion 15x20 kg. Sztuk trzy. Przerwy między obwodami 45-60 sek. I się w kilka minut zaorałem:)

[...] jako tako, a przy trzecich się obijalem końcówkę jedynie robiąc jak należy. Chyba faktycznie trochę go poniosło. Ja bym to zrobił w układzie 3x10 po 15s na 270W na 15" przerwie 75W. W tego typu treningach chodzi raczej o rekrutację jak największej ilości włókien mięśniowych a nie o jazdę w trupa. To brzmi bardziej sensownie. Taki trening [...]

Wracam po ponad rocznej przerwie, czyli zaczynam od nowa, zera. Nie chcę budować wielkiej masy, po prostu chcę być sprawny fizycznie, zaczynać tak jak w arcie 1-szy rok treningów?